Orgasms ir seksuālās baudas piepildījums, kas katram cilvēkam izpaužas nedaudz atšķirīgi. Bieži problēmas sagādā tas, ka eksistē priekšstati par to, kādam jābūt orgasmam – taču šajā ziņā nevar būt pareizas vai nepareizas izjūtas – pats svarīgākais ir nemēģināt sasniegt grāmatās aprakstīto, jo katrs cilvēks baudas sajūtu un orgasmu var izjust un uztvert atšķirīgi. Svarīgākais kritērijs ir paša izjūtas, ļaujies tām!

Faktori , kas ietekmē orgasma esamību/neesamību un intensitāti:

  • cik labi jūs pazīstat un sajūtat viens otru (nebaidies pastāstīt par savām vēlmēm, bailēm),
  • stress – cik ļoti tev traucē domas par citām problēmām,
  • apkārtējā vide,
  • jūsu pieredze (tai skaitā seksuālā)
  • jūsu ķermeņa uzbūve – katram jāatrod savs ceļš un pieeja,
  • droša kontracepcija – ja rodas bailes no grūtniecības vai slimībām, baudu ir ļoti grūti sasniegt,
  • cenšanās sasniegt orgasmu – kā jau ar daudzām lietām, nedomājot par tām, tās ir vieglāk sasniegt, tāpat ir ar orgasmu, ir jāļaujas procesam.

Orgasmu ir daudz vieglāk izjust tad, ja abi partneri ir mīloši un saprotoši, ja pāris nejūt mulsumu no sava kailuma vai kautrību viens no otra. Jebkurā gadījumā, tas prasa laiku, sevišķi, ja partneri ir jauni.