Sēžot ārā saulītē, tavs 11 gadīgais dēls saka: “Kaut es būtu muskuļotāks.”

Dažkārt pusaudzim ir vieglāk domāt par “ja vien”, nenovērtējot to, kas viņam ir. Atgādini, ka ne viss slēpjas izskatā, bet arī tajā, kāds viņš ir kā personība, kā viņš izturas pret citiem, kāpēc viņa draugiem viņš patīk – tas ir svarīgākais.

Pusaudži viegli pakļaujas seksuālajām atsaucēm medijos, tāpēc tam var būt lielāks iespaids uz viņu uzvedību. Mediji bieži vien rāda “perfektu” ķermeni kā normālu, tas var ļoti ietekmēt meiteņu un puišu pašvērtējumu un apmierinātību ar savu ķermeni. Tas var arī ietekmēt viņu attiecības. Ir svarīgi, lai pusaudži zinātu, ka katram ir savas formas un izmēri, viņiem nevajadzētu ticēt visam, ko redz/dzird/lasa medijos.

“Kāpēc tu tā saki? Tu esi izskatīgs tāds, kāds tu esi.”

“Vai tu domā, ka cilvēki uz tevi skatītos citādāk, ja tev būtu lielāki muskuļi? Kāpēc tu domā, ka tas būtu labāk?”