Vecuma grupa: 6.-12. klase (metodes tiek piemērotas atbilstošajai vecuma grupai)

Nodarbības mērķis: palīdzēt jauniešiem izprast psihiskās veselības nozīmi, mazināt aizspriedumus, iepazīstināt ar izplatītākajām problēmām un to risināšanas iespējām

Galvenie šajā nodarbībā pārrunājamie jautājumi:

  • Sabiedrībā valdošie priekšstati par psihisko veselību
  • Emocijas, to atpazīšana, vadīšana un nozīme cilvēka dzīvē
  • Stress, tā cēloņi, izpausmes, sekas un mazināšanas taktikas
  • Biežāk sastopamie psihiskie traucējumi bērnu un pusaudžu vidē (trauksme, depresija)
  • Kā rīkoties, lai palīdzētu sev un citiem, kur meklēt palīdzību, ja nācies saskarties ar psihiskās veselības traucējumiem