Masturbācija jeb pašapmierināšanās ir dabisks veids, kā cilvēks iepazīst savu ķermeni, un iemācās izprast to, kādi pieskārieni viņam ir patīkami, un kādi nē.

Pašapmierināšanās neatstāj negatīvu iespaidu uz cilvēka turpmāko seksuālo dzīvi, ja tiek uztverta kā dabiska un pieņemama parādība un netiek pārvērsta par vienīgo aizraušanos. Pašapmierināšanās var palīdzēt mazināt spriedzi, kas rodas tad, ja seksuālo uzbudinājumu nav iespējams realizēt dzimumaktā, piemēram, pusaudžu vecumā, kad jaunietis seksuālām attiecībām vēl nav gatavs. Galvenais ir saprast, ka masturbācija – tas nav nosodāmi un pretdabiski, un tā ir katra brīva izvēle, darīt to, vai nē.