Tampona izmēram būtu jabūt tādam, lai ir ērti to lietot. Ja nav bijusi dzimumdzīve un ja tikai uzsāk tamponu lietošanu, tad noteikti sākumā jāizvēlas vismazākais izmērs. Tāpat jāskatas, cik stipra ir asiņošana menstruāciju laikā un jāizvēlas izmērs, ar kuru nenovēro asins noplūdes.
